Terapeuta, você está se cuidando?

Os profissionais de saúde, em geral, não tem hábitos muito saudáveis. A grande maioria cumpre jornadas de trabalho estafantes, abusam de álcool, fumo e drogas, comem mal e dormem pior ainda.

Nós, profissionais de saúde (terapeutas holísticos também são profissionais de saúde) sempre procuramos orientar as pessoas que nos procuram para que elas se cuidem. Mas você, terapeuta, está se cuidando?

Os terapeutas holísticos, indiferente de qual terapia exerçam, trabalham direta ou indiretamente com a energia do paciente. Ocorre que, ao manipularmos a energia de um paciente, muitas vezes ocorre uma troca de energias, onde passamos as nossas “boas energias”, para o paciente, e acabamos retendo, mesmo sem querer, resíduos de “energias ruins” do paciente.

Quando isso ocorre, na maioria das vezes não percebemos, já que estamos sempre repondo as nossas energias, mas acontece que nem sempre conseguimos eliminar estas “energias nocivas” facilmente e acabamos por acumular “energias nocivas”.

Quando não levamos um estilo de vida saudável, essas “energias ruins” se acumulam e veem a se manifestar de diversas formas, sendo as mais comuns as cefaléias sem motivo aparente, cansaço, episódios de diarréia, vômitos sem motivo, sensação de mal estar, sonolência, irritabilidade excessiva sem motivo, falta de concentração, pensamentos recorrentes (normalmente pensamentos ruins) e, em casos mais extremos, na forma de tumores, cistos e feridas de difícil cicatrização.

Para o profissional de saúde, que de alguma forma manipula energia dos eus pacientes, recomenda-se que pratique algum tipo de atividade que ajude a eliminar estas energias nocivas, como tai chi chuan, aikido, yoga, meditação, qi gong.

“Mas e se na minha cidade não tiver nada disso? O que eu vou fazer?”

Neste caso, o mais recomendado é começar com uma boa caminhada, de preferências pelo início da manhã ou pelo final da tarde, por ruas tranquilas ou parques, ou em algum ambiente calmo. Esta caminhada, para a maioria dos acumulos de energias ruins já resolve.

Mas como diz um velho ditado: É melhor prevenir do que remediar!

Não deixe para se cuidar apenas quando começar a sentir os sintomas. Cuide-se antes de sentir algo, para que o seu autocuidado seja fácil.

E para as coisas ficarem ainda mais fáceis, fica aqui a dica de um ótimo post que nos ensina a formar um hábito, no caso a se cuidar.

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