Como Utilizar as Plantas Medicinais

A sabedoria popular nos tem ensinado muito sobre o uso de caules, flores, frutos e raízes. Segue abaixo as formas mais comuns de se utilizar estas partes das plantas para a confecção de remédios caseiros:

1) INFUSÃO: A infusão costuma ser indicada para flores, folhas ou frutos, mas pode-se utilizar outras partes das ervas. Primeiro, pique a planta e reserve. Depois coloque água no fogo e, quando ela estiver em ebulição, jogue na chaleira os pedaços da erva. Tampe. Deixe ferver por alguns segundos, apague o fogo e mantenha a mistura descansando por dez ou quinze minutos.

2) MACERAÇÃO: Na maceração, pode-se usar qualquer parte da erva. Pique-a bem, ou amasse-a com pilão, antes de mergulhá-la em água, álcool de cereais, óleo, vinagre ou vinho. A escolha do líquido deve ser feita de acordo com o objetivo que se deseja alcançar. Para fins culinários, vinagre, óleo e vinho são excelentes; para fins terapêuticos ou cosméticos, o vinagre é pouco apropriado. As partes tenras das plantas, incluindo flores, folhas e sementes, devem ficar em maceração por no mínimo 12 horas. No caso de cascas e raízes macios, ou de talos amolecidos, esse período sobe para 18 horas. Quando se tratar de cascas, raízes e talos grossos, duros, a maceração precisa durar um dia inteiro. Muitas vezes, bem mais do que isso, ficando em descanso por 10 à 15 dias. Antes de usar, é recomendável coar a mistura em tecido, espremendo-a bem antes de se desfazer dos resíduos.

3) DECOCÇÃO: Esse método é o mais adequado para cascas, bulbos, caules, frutos secos, raízes e sementes. Nesse caso, as plantas, picadas, são colocadas em uma chaleira com água fria. Leve ao fogão, espere ferver e aguarde de 5 a 10 minutos antes de tirá-la do fogo. Para fins medicinais, o chá por decocção deve ser tomado quente.

4) CATAPLASMA DE ERVAS FRESCAS: aplicadas amassadas diretamente sobre a parte afetada, sem preparação prévia.

5) CATAPLASMA DE ERVAS SECAS: Colocadas no interior de um saquinho e aplicadas frias ou quentes, de acordo com o caso. Estas cataplasmas são recomendadas para combater cãibras, nevralgias, dores de ouvido, etc.

6) CATAPLASMA SOB FORMA DE PASTA: Ervas são socadas até formarem uma papa, que podem ser aplicadas diretamente, ou sob dois panos, no local. Quando não se tem erva fresca, usa-se a seca. Aí é preciso água fervendo nas ervas, para auxiliar formação de papa. Outra maneira de preparar o cataplasma é mergulhar a erva em vinagre de maçã e misturar com farinha integral para dar liga. Espalha-se a mistura quente e úmida em um tecido, que se coloca sobre o local afetado.Passe óleo na pele antes de aplicar cataplasma quente. Um pedaço de plástico sobre o cataplasma conserva o calor.

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