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	<title>Zhen Jiu &#187; Tratamentos</title>
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		<title>Reação anormal à acupuntura: Desmaio</title>
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		<pubDate>Mon, 25 May 2009 12:10:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alessandro</dc:creator>
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			<content:encoded><![CDATA[<p><a title="EV401-014 por chikungvalencia, no Flickr" href="http://farm4.static.flickr.com/3148/2486903488_44b39223c5.jpg"><img class="alignright" src="http://farm4.static.flickr.com/3148/2486903488_44b39223c5.jpg" alt="EV401-014" width="214" height="320" /></a><br />
O desmaio por agulhamento é tido como o mais comum dos efeitos adversos associados à acupuntura. Pode acontecer durante o tratamento ou até em algumas horas após as agulhas serem retiradas. Sabe-se que alguns pacientes até desmaiaram antes da acupuntura.<br />
O desmaio decorrente de agulhamento é uma síncope vasodepressora comum entre as síncopes de desmaio por reflexo. O processo se dá pela forte estimulação da acupuntura combinada com o nervosismo e medo fazendo com que os vasos sanguíneos se dilatem, via reflexo do nervo vago. Como todos os vasos periféricos do corpo se dilatam, não há sangue suficiente para retornar ao coração. O resultado é a redução da ejeção do coração (<em>débito cardíaco</em>) que leva a uma temporária queda na pressão sanguínea; isso significa que menos oxigênio chegará ao cérebro e a pessoa desmaia. Pontos auriculares tem uma chance maior que os pontos do corpo de causar desmaios no agulhamento, porque um ramo do nervo vago atravessa a orelha e, portanto, o reflexo do nervo vago é mais fácil de ser desencadeado.<br />
O desmaio por agulhamento parece ser mais comum em pacientes que antes nunca fizeram acupuntura, tem medo de agulhas, estão de estômago vazio, desidratados por uma grande transpiração após esforço físico, ou com uma constituição fraca devido à doença, ou por terem passado muito tempo acamados. Pode também acontecer quando a técnica de estimulação de levantar e rodar a agulha for muito agressiva, ou a estimulação elétrica for muito forte, ou muito repentina, e quando o profissional usa muitas agulhas num paciente que está sendo tratado pela primeira vez.<br />
Os pacientes, em geral, se recuperam rapidamente do desmaio, sem efeitos duradouros e suavemente, mas isso depende da constituição do paciente e de correta abordagem pelo profissional. Entretanto, isso pode facilmente ser previsível.</p>
<h3>O Que Fazer Em Caso De Desmaio Por Agulhamento?</h3>
<p>O paciente sentirá tontura e ficará pálido. Pode haver náuseas, bocejos e desconforto na parte superior do estômago. Alguns pacientes podem se queixar de palpitações cardíacas. Se a situação piorar, o paciente pode ter uma visão turva, vômitos, suores e fraqueza geral. Alguns pacientes experimentam rápida perda de consciência; se levantarem, caem. O pulso fica fraco e a pressão sanguínea cai. Normalmente, todo o episódio, do começo à recuperação, ocorre em minutos, mas em raros casos pode levar algumas horas para o indivíduo se recuperar e ele sente fadiga, e é incapaz de retornar ao trabalho pelo resto do dia.<br />
Se o paciente começa a sentir tontura, ou ter uma sensação de leveza na cabeça e começa a bocejar, remova imediatamente todas as agulhas. Retire os travesseiros do paciente (se estiver usando), eleve suas pernas e pés para acelerar a recuperação, aumentando o fluxo de sangue para o coração e o cérebro. Afrouxe as roupas ao redor do pescoço, e abra a janela para entrar ar fresco. Ofereça água quente, ou chá quente. Cheque a pressão sanguínea. Use sua unha para aplicar acupressão nesses quatro pontos: VG 26, CS 6, E 36, VG 25. Com esse rápido primeiro socorro, a maioria das pessoas se recupera entre 3 min e 5 min. Se depois de 5 min a condição do paciente piorar, principalmente se houver perda da consciência, pode ser um fator relacionado ao coração (infarto) ou ao cérebro (AVC). É melhor não arriscar, chame uma ambulância e encaminhe seu paciente para atendimento médico.</p>


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		<title>Como adoecemos&#8230;</title>
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		<pubDate>Tue, 05 May 2009 12:14:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alessandro</dc:creator>
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			<content:encoded><![CDATA[<div class="wp-caption alignnone" style="width: 385px"><a title="Practicas de acupuntura por germeister, no Flickr" href="http://farm4.static.flickr.com/3187/2934484826_3cfaff3a0b.jpg"><img src="http://farm4.static.flickr.com/3187/2934484826_3cfaff3a0b.jpg" alt="Practicas de acupuntura" width="375" height="500" /></a><p class="wp-caption-text">Antigo modelo de madeira com mapa dos meridianos</p></div>
<p>Desde os primórdios de nossa evolução que entendemos que a doença não aparece do nada. <span>Xamãs</span> e <span>Pajés</span> nos explicavam (e muitos ainda explicam) que doenças são obras de espíritos maléficos ou retribuição de alguma forma de divindade pelos nossos erros.</p>
<p>Durante a evolução desse pensamento a Medicina Tradicional Chinesa (<span>MTC</span> &#8211; <span>Acupuntura</span>) e a Medicina Ocidental (<span>Alopática</span>/Baseada em Evidências) tomaram rumos muito distintos.</p>
<p>Enquanto as etiologias da <span>MTC</span> estão imutáveis há mais de 3000 anos, a Medicina Ocidental está em uma constante busca por novos e mais refinados métodos para entendermos da onde vem nossas doenças.</p>
<h4>MEDICINA OCIDENTAL</h4>
<p>Hoje sabemos que a antiga teoria de que &#8220;doença vem de fora&#8221; não é tão mais correta. Por mais elaborado que seja o microscópio, muitas vezes não conseguimos descobrir nenhum <span>microrganismo</span> (bactéria, fungo, parasita, vírus), que possamos culpar como causador dessa ou daquela doença. Algumas vezes é nosso próprio corpo que de uma forma ou de outra cria o <span>fator</span> que está nos fazendo mal.</p>
<p>Muitas doenças que antes eram incuráveis estão sendo investigadas para se descobrir de que gene, que <span>cromossomo</span>, qual proteína está causando esse quadro. Isso foi uma grande evolução e ajudou muito a entendermos o funcionamento do nosso sistema nervoso, endócrino (hormonal) e imunológico (de defesa).</p>
<p>Hoje existem pesquisas muito grandes e bem patrocinadas em medicina do <span>placebo</span> (a famosa &#8220;pílula de açúcar&#8221; que é dada como se fosse remédio de verdade e acaba curando a pessoa de muitas doenças, inclusive Câncer) e a medicina somática (onde se estudam as emoções e como isso pode levar a doenças). No entanto não são todos os médicos que aceitam essas pesquisas e não são todas as doenças que podem ser explicadas e curadas por esses modelos.</p>
<p>A maior limitação do modelo <span>atual</span> de Medicina Baseada em Evidências, é que muitas vezes não se encontra nada para explicar de onde vem essa ou aquela doença. E acaba se dizendo que a doença é &#8220;idiopática&#8221; que se traduz como &#8220;sem causa&#8221;.</p>
<p>E se uma doença não tem causa, fica muito difícil tratá-la, pois os esforços de cientistas e da indústria farmacêutica em geral foi no sentido de achar a causa e a &#8220;cura&#8221; para essa causa específica. <a href="http://medicinaeacupuntura.blogspot.com/2007_11_18_archive.html"></a></p>
<h4>MEDICINA TRADICIONAL CHINESA</h4>
<p>Existem apenas 3 formas de se ficar doente na <span>MTC</span>: Internas, Externas e Nem internas/Nem Externas.</p>
<p><strong>INTERNAS</strong>: São as emoções. Na <span>MTC</span> sempre se soube que as <a href="http://zhenjiu.com.br/?p=93">emoções </a>são uma das causas mais importantes de doenças. As Cinco principais <a href="http://zhenjiu.com.br/?p=11">emoções</a> prejudiciais são:</p>
<p><strong>Melancolia/Tristeza ;<br />
Medo/Ciúme ;<br />
Raiva/<span>Frustração</span> ;<br />
Inconsequência/Excesso de Alegria Aparente ;<br />
Preocupação/Pensamentos Recorrentes.</strong></p>
<p>Lógico que cada um desses termos tem conotações diferentes para as diferentes pessoas, mas se bem analisados todos nossos sentimentos negativos podem ser classificados em uma dessas Cinco Categorias.</p>
<p><strong>EXTERNAS:</strong> São os <span>fatores</span> Climáticos. O clima é sempre presente, o corpo humano se relaciona com os <span>fatores</span> climáticos de maneira complexa. As causas Climáticas de interesse são:</p>
<p><strong>Secura;<br />
Frio;<br />
Vento;<br />
Calor de Verão;<br />
<span>Umidade</span>.</strong></p>
<p>Esses <span>fatores</span> isolados ou em combinações causam todo tipo de doença. Um Vento Frio pode causar desde Má Digestão até Paralisias Faciais. Um Calor <span>Úmido</span> pode causar desde Excesso de Espinhas e Alergias até Inflamações e Furúnculos. E assim por diante.</p>
<p><strong>NEM INTERNAS / NEM EXTERNAS:</strong> Esse agrupamento é tudo o mais que possa causar um desequilíbrio. Engloba:</p>
<p><strong>Alimentação,<br />
Excesso de Trabalho,<br />
Excesso de <span>Atividade</span> Física /Mental / Sexual<br />
Traumas e <span>Lesões</span><br />
<span>Parasitoses</span> e outras alterações por animais e plantas.</strong></p>
<p>Interessante notar que nos textos antigos de Medicina Chinesa a maneira mais comum de adoecermos era de Etiologia Externa (climática) e agora a maneira mais comum de adoecermos passou para a Interna (emoções) e Nem Interna / Nem Externa (<span>excesso</span> de trabalho, <span>estresse</span>, alimentação <span>incorreta</span>).</p>
<p>Com essa classificação a <span>MTC</span> consegue de maneira muito segura fazer o tratamento de doenças tão distintas como Câncer e &#8220;bola na <span>garganta</span> que sobe e desce&#8221;.</p>
<p>Por isso que muitas vezes as pessoas com a mesma queixa podem ter tratamentos muito distintos e queixas distintas podem ter os tratamentos muito parecidos. Ex.: Dores de garganta podem ser devido a invasão de Frio ou de Secura e os tratamentos são diferentes. Enquanto constipação e enxaqueca terem tratamentos muito parecidos.</p>
<p>O problema com o modelo de <span>MTC</span> é que a individualização é minuciosa, isso não chega a ser um problema para o paciente, mas quando vamos tentar uma terapia ou um jeito de conduzir o caso de um certo paciente não podemos nos basear em informações sobre pessoas que tiveram o mesmo <span>sintoma</span> no passado. E isso causa confusão e uma lentidão na evolução de novas modalidades terapêuticas. Além disso é essa a limitação fundamental para que a <span>MTC</span> não consiga ser &#8220;100% Científica&#8221;, pois grandes grupos de pessoas com o mesmo sintoma, não necessariamente serão tratadas do mesmo jeito.</p>
<p>Acredito que a Medicina Ocidental seja uma ótima companheira da Medicina Tradicional Chinesa pois sem uma estaríamos presos nas limitações da outra, e vice versa.<br />
A Medicina Ocidental poderia se beneficiar muito com a individualização de cada caso enquanto à MTC seria mais aceita se mais trabalhos científicos fossem apresentados comprovando sua eficácia.<br />
Não acredito que nenhuma dessas soluções seja fácil nem praticável a curto prazo com as informações disponíveis, mas acho que talvez em um futuro não tão distante possamos sonhar em uma medicina total, sem essa divisão de Ocidental e Tradicional Chinesa.</p>
<p>Existe <span>atualmente</span> uma corrente dentro da <span>MTC</span> que quer a todo custo fazer pesquisas o mais &#8220;Científicas&#8221; possível, desse modo dando alguma forma de &#8220;legitimação&#8221; da <span>MTC</span> perante a comunidade médica <span>internacional</span>.<br />
Embora eu acredite que esse esforço seja louvável, não acho que chegamos a um modelo em que conseguimos &#8220;<span>randomizar</span>&#8221; os grupos de modo satisfatório ainda.<br />
&#8220;<span>Randomizar</span>&#8221; é um termo para designar que o paciente que está se submetendo a um certo tratamento experimental não sabe se está usando o medicamento de verdade ou um <span>placebo</span>. Nas pesquisas mais modernas de <span>MTC</span> o que se faz é colocar agulhas em locais onde NÃO existem pontos de <span>acupuntura</span>, mas muita gente acredita que só o fato de inserir essas agulhas já é um tipo de tratamento.</p>
<p>Já na Medicina Ocidental existe um esforço para se desligar do modo Biológico/Determinista de classificar as doenças e suas causas e partir para o que em Medicina da Comunidade está se chamando de modelo etiológico <span>Bio</span>-Psico-<span>Socio</span>-Ambiental. Mas como esse modelo ainda está longe de estar &#8220;testado e aprovado&#8221; é uma corrente muito <span>incipiente</span> ainda.<br />
Mesmo no nosso <span>SUS</span> onde esse modelo seria de maior valor, fala-se muito nessa questão, mas na prática os Profissionais da Saúde em geral (Médicos, <span>Fisioterapeutas</span>, Psicólogos, Enfermeiros, Administradores de Saúde e etc&#8230;) pensam muito pouco nesse modelo e acabam usando o modelo Biológico/Determinista na maioria das tomadas de decisões.</p>


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		<title>Contusão do Globo Ocular (Olho de Urso Panda)</title>
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		<pubDate>Wed, 25 Mar 2009 16:21:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alessandro</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Existem muitos pontos de acupuntura ao redor dos olhos (E1, E2, B1, B2, TA23, VB1, pontos extras: YuYao, Qiu Hou e Tai Yang), e um grande número desses pontos são usados na prática diária. Se no transcorrer da aplicação de agulhas em qualquer um desses pontos ocorrer uma lesão que atinja algum vaso sanguineo, poderá [...]


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			<content:encoded><![CDATA[<p>Existem muitos pontos de acupuntura ao redor dos olhos (E1, E2, B1, B2, TA23, VB1, pontos extras: YuYao, Qiu Hou e Tai Yang), e um grande número desses pontos são usados na prática diária.</p>
<p>Se no transcorrer da aplicação de agulhas em qualquer um desses pontos ocorrer uma lesão que atinja algum vaso sanguineo, poderá ocorrer sangramento que pode formar um hematoma que poderá cobrir metade ou até mesmo circundar todo o globo ocular, de onde ocorre o nome Olho de Urso Panda.</p>
<p><a title="Contusion Globo Ocular 2007  ©™ JGyL 2007® por Pepe (Max_Max), no Flickr" href="http://www.flickr.com/photos/photomedicamadrid/2102857128/"><img src="http://farm3.static.flickr.com/2084/2102857128_2568769e87.jpg" alt="Contusion Globo Ocular 2007  ©™ JGyL 2007®" width="418" height="500" /></a></p>
<p>Como o tecido ao redor dos olhos é muito elástico, e não há nenhum músculo forte que possa contrair e parar o sangramento, o sangue facilmente se espalha por uma grande área e o resultado pode ser impressionante.</p>
<p>O paciente pode experimentar um desconforto na região, decorrente do inchaço dos tecidos ao redor do olho. Os sintomas incomodam, mas o maior incômodo é estético, já que a região peirocular fica arroxeada.</p>
<p>Demora, em média, 2 a 3 semanas para que o arroxeado seja absorvido e o inchaço desapareça, depois a visão e o movimento do olho voltam ao normal. O mais indicado, quando depois da aplicação da agulha se nota um arroxeado ou o paciente relata o aparecimento de um, é a aplicação de compressas frias no local, durante 20 minutos, entre 3 e 4 vezes ao dia, durante a primeiras 24 horas. Depois, substituimos as compressas frias por compressas quentes, que estimulam o corpo a fazer a reabsorção do sangue. Se o arroxeado for muito grande, podemos prolongar o uso de compressas frias por até 36 horas e depois aplicarmos as compressas quentes.</p>
<p>Para evitarmos complicações durante e após o tratamento, devemos fazer uma avaliação prévia, não esquecendo de perguntarmos ao paciente se ele tem problemas de coagulação de sangue como Hemofilia; se ele está fazendo uso de alguma medicação anticoagulante como Heparina, aspirina ou AAS; e se o paciente tem histórico de sangramentos sem causa aparente ou conhecida. Caso ele responda Sim a algum destes itens, deve ser considerado como um paciente de risco aumentado para hematomas perioculares.</p>


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</ol></p>]]></content:encoded>
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		<title>Aplicações Terapêuticas dos Alimentos na Obesidade</title>
		<link>http://zhenjiu.com.br/aplicacoes-terapeuticas-dos-alimentos-na-obesidade/</link>
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		<pubDate>Mon, 23 Mar 2009 17:59:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alessandro</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dietoterapia]]></category>
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		<description><![CDATA[Acredita-se que a obesidade é uma doença causada pelo consumo excessivo de alimentos ou calorias, mas, desde o ponto de vista energético não é exatamente assim. A obesidade é um disturbio metabólico-energético que provoca acumulações. O problema não é comer muito mais sim dispor da energía suficiente para metabolizar o que se come. Algumas pessoas comem muito [...]


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</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Acredita-se que a obesidade é uma doença causada pelo consumo excessivo de alimentos ou calorias, mas, desde o ponto de vista energético não é exatamente assim. A <strong>obesidade </strong>é um disturbio metabólico-energético que provoca acumulações. O problema não é comer muito mais sim dispor da energía suficiente para metabolizar o que se come. Algumas pessoas comem muito e não engordam, porque eles contam com um metabolismo ativo e eficaz. Pelo contrário, alguma pessoas comem pouco e sofrem de <strong>obesidade</strong>,  a razão disso é uma inoperância de seu metabolismo, a debilidade de seu fogo interno para poder digerir bem os alimentos e a eliminação dos residuos.</p>
<p style="text-align: justify;">Para tratar esse distúrbio, mais do que controlar as calorias consumidas, devemos optar por uma dieta que aumente a vitalidade do organismo, consequentemente o fogo interno e o metabolismo. Podemos comparar o “<strong>fogo digestivo</strong>” com uma panela onde se cozinham os alimentos, se o fogo não é o suficientemente quente não cozinhara adecuadamente  os alimentos e deixara residuos. Por esse motivo muitas pessoas afirmam não comer muito e engordam, porque sua força digestiva é carente e não conseguem metabolizar bem os alimentos e eliminar os residuos.</p>
<p style="text-align: justify;">O consumo excessivo de alguns alimentos propiciam o acúmulo de substâncias em determinadas partes do corpo, por exemplo a proteína animal se acumula na parte baixa do corpo ( pernas, coxas, culotes) ,se fixam muito aos tecidos e são dificeis de eliminar. Os doces, alimentos elaborados com farinhas, cremes, mateigas, refinados se acumulam na parte alta no corpo. Um exemplo para deixar bem claro este conceito é colocar em um copo com água um pedaço de carne , ele irá afundar; e se colocarmos uma colher de creme no copo de água ele irá flutuar. Por este motivo as dietas devem ser personalizadas.</p>
<p style="text-align: justify;">Um ponto importante a ter em consideração é que para perder peso de forma adequada deve-se realizar uma dieta de forma progressiva. As gorduras acumulam residuos e toxinas (além de metais pesados e dioxinas)  se eliminados rapidamente numa dieta “milagrosa” podem deixar esses residuos no nosso organismo, entrando na corrente sanguinea e em zonas vitais. Aconselho não perder mais de 3 a 4 quilos por mês. Alimentos que estimulam o fogo digestivo:</p>
<p style="text-align: justify;">- Missô, quinoa e Aveia tomado em forma de creme.</p>
<p style="text-align: justify;">- O arroz integral é um alimento muito equilibrante, alem das propiedades nutricionais que possui.</p>
<p style="text-align: justify;">- Caldo de verduras tomado antes das refeições.</p>
<p style="text-align: justify;">- Evitar os alimentos crus como as saladas, frutas e verduras elas diminuem o fogo digestivo, melhor cozidas.<br />
<span style="font-size: 11pt; color: gray; font-family: Verdana;" lang="PT-BR"> </span></p>


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		<title>O Que é Cromoterapia?</title>
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		<pubDate>Mon, 23 Feb 2009 17:03:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alessandro</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cromoterapia]]></category>
		<category><![CDATA[Tratamentos]]></category>
		<category><![CDATA[cores]]></category>

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		<description><![CDATA[Veja como a terapia das cores pode ajudar você a encontrar seu equilíbrio emocional A cromoterapia usa as cores do espectro solar para equilibrar o ser humano e promover uma melhora na sua saúde integral. Seus princípios eram conhecidos no Antigo Egito, na Grécia, além da medicina tradicional chinesa e da medicina ayurvédica (indiana). Os [...]


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</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Veja como a terapia das cores pode ajudar você a encontrar seu equilíbrio emocional</strong></p>
<p>A cromoterapia usa as cores do espectro solar para equilibrar o ser humano e promover uma melhora na sua saúde integral. Seus princípios eram conhecidos no Antigo Egito, na Grécia, além da medicina tradicional chinesa e da medicina ayurvédica (indiana). Os princípios da terapia pelas cores presentes na medicina ayurvédica influenciaram muito a formação da cromoterapia ocidental moderna.</p>
<p>As sete cores do espectro solar (as mesmas do arco-íris e dos sete chakras principais), correspondem aos princípios da constituição do ser humano. Quando eles se encontram equilibrados entre si, sem a predominância de um e a falta de outro, o ser humano também se encontra equilibrado em todos os seus níveis de existência &#8211; físico/energético, emocional, mental e espiritual. Porém, quando há desequilíbrio entre estes princípios, nós nos desequilibramos em um ou mais níveis de nossa existência.</p>
<p>A cromoterapia pode corrigir ou prevenir estes desequilíbrios, favorecendo maior qualidade de vida e mais saúde para cada um de nós. Pode ser utilizada, sem problemas, como tratamento complementar à medicina convencional, não interferindo na ação das prescrições de seu médico. Ou, como terapia preventiva, para manter o equilíbrio energético interno.</p>
<p>Em um atendimento, o cromoterapeuta analisa individualmente o caso de cada cliente e estabelece um tratamento personalizado. Na entrevista inicial, são levados em consideração os motivos que levam o cliente a procurar a cromoterapia (seja uma doença ou outro motivo), seu tipo psicológico, entre outras informações. Também é realizada uma análise energética do cliente &#8211; complementar ao diagnóstico médico -, a fim de descobrir o tipo de desequilíbrio com o qual se está lidando e as melhores cores para corrigi-lo, além de como utilizá-las.</p>
<div><img src="http://serzen.files.wordpress.com/2007/11/cromoterapia.jpg?w=239" alt="" width="239" /></div>
<p><strong>São vários os métodos de utilização das cores. Eis os principais: </strong></p>
<p><strong>Lanterna cromática </strong><br />
É uma lanterna com filtros coloridos removíveis e um cristal na ponta. Com ela, a cor selecionada é emitida no ponto em que se verificou o desequilíbrio energético. É o método mais utilizado na cromoterapia. Os outros métodos costumam ser aplicados como complementos a este.</p>
<p><strong>Água solarizada </strong><br />
Neste método, enche-se uma garrafa de vidro colorido (ou envolta em papel colorido) de água potável. Esta garrafa é colocada sob a luz do sol da manhã (das 6h às 10h). A luz solar, filtrada pelo vidro ou papel colorido, energiza a água, que adquire as propriedades da cor selecionada. Esta água é tomada ao longo do dia, em pequenos goles. A cor e as doses da água solarizada devem ser indicadas por um cromoterapeuta, que leva em consideração o tratamento como um todo. Outras substâncias podem ser solarizadas, assim como leite, óleo de amêndoas (para massagem) e até mesmo alimentos.</p>
<p><strong>Banho de luz </strong><br />
Neste método, o cromoterapeuta recomenda que o cliente compre uma ou mais lâmpadas das cores indicadas, e fique exposto à sua luz durante um determinado período, uma ou mais vezes ao dia.</p>
<p><strong>Mentalização de cores </strong><br />
É um dos métodos mais eficazes, mas nem todos conseguem mentalizar as cores. Se o cliente conseguir, pode visualizá-las sobre o seu corpo ou sobre partes do corpo, durante o tempo indicado. No atendimento com a lanterna cromática, o cromoterapeuta costuma realizar ao mesmo tempo esta mentalização, para aumentar a eficácia do tratamento.</p>
<p>Existem vários outros métodos de utilização das cores na cromoterapia, mas estes são os principais. Outros incluem a dieta das cores, o uso de roupas coloridas, banhos de sol etc. Estes métodos serão explicados futuramente em outros artigos.</p>
<p>Abaixo, seguem algumas das indicações terapêuticas das cores.</p>
<p>Lembre-se: Não basta consultar esta ou outras tabelas para fazer um autotratamento, pois várias das cores possuem contra-indicações e não devem ser usadas em cromoterapia, sem avaliar o caso particular de cada pessoa. O vermelho, por exemplo, não deve ser aplicado em quem sofre de hipertensão, enquanto que o azul deve ser usado com cautela em pessoas depressivas. Um cromoterapeuta competente é o profissional que sabe avaliar as cores mais indicadas para cada caso e indicá-las em um tratamento eficaz e responsável. O uso indevido das cores pode causar novos desequilíbrios ao invés de um reequilíbrio geral do ser humano!</p>
<p><span style="color: #ff0000;"><strong>VERMELHO</strong></span>: hipotensão, apatia, doenças do sangue, obesidade, indolência. Equilibrador do chakra básico (chakra muladhara).</p>
<p><strong><span style="color: #ff8000;">LARANJA</span></strong>: falta de criatividade, bronquite, cisto no ovário. Equilibrador do chakra sexual (chakra swadhisthana).</p>
<p><strong><span style="color: #ffff00;">AMARELO:</span> </strong>cicatrizante, problemas de aprendizado, indigestão, problemas de pele. Equilibrador do chakra umbilical (chakra manipura).</p>
<p><strong><span style="color: #008000;">VERDE:</span></strong> bactericida, vaso-dilatador, gripe, regenerador. Equilibrador do chakra cardíaco (chakra anahata).</p>
<p><span style="color: #000080;"><strong>AZUL:</strong></span> hipertensão, calmante, doenças da garganta, infecções. Equilibrador do chakra laríngeo (chakra vishuddha).</p>
<p><span style="color: #000080;"><strong>ÍNDIGO:</strong></span> anestésico, glaucoma, sangramento nasal, catarata, insônia. Equilibrador do chakra frontal (chakra ajna).</p>
<p><span style="color: #800080;"><strong>VIOLETA:</strong></span>cauterizador, materialismo excessivo, psicoses. Equilibrador do chakra coronário (chakra sahasrara).</p>


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		<title>Massagem Tui-Na</title>
		<link>http://zhenjiu.com.br/massagem-tui-na/</link>
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		<pubDate>Mon, 09 Feb 2009 09:45:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alessandro</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tratamentos]]></category>
		<category><![CDATA[Tui-Na]]></category>
		<category><![CDATA[Massagem]]></category>
		<category><![CDATA[MTC]]></category>

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		<description><![CDATA[MASSAGEM ORIENTAL TUI-NA Regula a função nervosa. Trata a Insônia Flexibiliza a pele Melhora do sistema circulatório Ajuda à recuperação do equilíbrio do sistema ósseo Facilita as funções do sistema digestivo Melhora o controle do sistema endócrino Promove um equilíbrio yin-yang Melhora a postura corporal Depura os tecidos e melhora o tônus muscular Aumenta a [...]


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</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;" align="center"><strong>MASSAGEM ORIENTAL TUI-NA</strong></p>
<div style="text-align: center;"><a title="Tuina por Rosy Rang, no Flickr" href="http://www.flickr.com/photos/8251222@N03/494657628/"><img src="http://farm1.static.flickr.com/210/494657628_4a4ac57fba_t.jpg" alt="Tuina" width="100" height="100" /></a></div>
<li>Regula a função nervosa.</li>
<li>Trata a Insônia</li>
<li>Flexibiliza a pele</li>
<li>Melhora do sistema circulatório</li>
<li>Ajuda à recuperação do equilíbrio do sistema ósseo</li>
<li>Facilita as funções do sistema digestivo</li>
<li>Melhora o controle do sistema endócrino</li>
<li>Promove um equilíbrio yin-yang</li>
<li>Melhora a postura corporal</li>
<li>Depura os tecidos e melhora o tônus muscular</li>
<li>Aumenta a resistência do organismo à doença</li>
<p>O termo “TUI-NA” significa “empurrar e agarrar”.</p>
<p>A massagem TUI-NA é uma técnica específica da <a href="http://zhenjiu.com.br/?p=5">MTC &#8211; Medicina Tradicional Chinesa</a>, e não se confunde com a <a href="http://zhenjiu.com.br/?p=83">massagem</a> comum:</p>
<ul>
<li> Só é executada depois de um diagnóstico, que permite uma análise exaustiva da condição energética, física e mental do paciente.</li>
<li> Visa restabelecer desequilíbrios energéticos e não apenas um relaxamento muscular (ou seja, visa curar, ou contribuir para curar e até prevenir, doenças)</li>
<li> Inclui técnicas de manipulação capazes de corrigir quadros patológicos caracterizados por incorrecta posição articular.</li>
</ul>
<p>A <a href="http://zhenjiu.com.br/?p=83">massagem</a> TUI-NA é aplicada nos mesmos pontos e ao longo dos mesmos meridianos da acupuntura, embora o terapêuta possa também julgar conveniente massagear toda uma zona do corpo.<br />
Ela incide, sobretudo na circulação do <a href="http://zhenjiu.com.br/?p=13">CHI </a>(energia) e no Sangue – nutrindo e protegendo, dispersando, tonificando e harmonizando.<br />
O processo pelo qual a TUI-NA reforça o CHI incide nas suas funções de formação e de circulação, e deste modo de controle do Sangue.</p>
<p>A massagem oriental, está baseada nos princípios da M.T.C. (Medicina Tradicional Chinesa). Segundo a MTC, antes de uma qualquer doença se manifestar fisicamente, ela existe já sob a forma de disfunção energética.<br />
Inicialmente ela vai avisar com vários sistemas de alarme, bloqueios, dores, alterações incômodas que poderão perturbar o nosso desempenho no dia-a-dia.<br />
O tratamento destes alarmes com a devida antecedência possibilita uma maior rapidez no restabelecimento do equilíbrio energético, evitando na maior parte das vezes que se sofram consequências degradantes para a condição humana!</p>
<p style="text-align: justify;">A massagem consiste em percorrer os trajetos dos meridianos (canais de energia) com toques e pressões. O objetivo é libertar o livre fluxo de chi (energia). A pressão pode ser mantida em alguns pontos específicos com objectivo de reequilibrar e harmonizar o organismo. Atua nos meridianos que chamamos de Tendino-musculares. Estes fazem conexão através dos meridianos Luo com os meridianos principais.<img class="alignright" src="http://farm4.static.flickr.com/3442/3260694168_1761ce59c4_o.jpg" alt="" width="270" height="244" /></p>
<p style="text-align: justify;">A prática semanal de massagem chinesa, pode evitar que os processos de doença se instalem. O <a href="http://desconstruindo.com.br/?p=485">stress</a>, &#8220;mal da modernidade&#8221; pode ser evitado com sessões regulares. Mas os benefícios da massagem não param por aí, problemas de coluna, ansiedade, hipertensão, má circulação sanguínea, baixa imunidade, irritabilidade, articulações dolorosas, dores musculares e muito mais pode ser resolvido e evitado com esta prática.</p>
<p style="text-align: justify;">A massagem chinesa terapêutica para além de estimular os mecanismos de autocura do organismo, promove um relaxamento psicofísico e ajuda a manter o equilíbrio energético desbloqueando e direcionando a energia vital.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Massagem Tui-Na Pediátrica</strong></p>
<p><img class="alignleft" src="http://farm4.static.flickr.com/3505/3260693888_e6e06f150b_o.jpg" alt="" width="160" height="106" /> Há também uma longa tradição de massagem TUI-NA específica para crianças – o que é bastante útil como substituto da acupuntura.<br />
Como a energia das crianças é particularmente forte e vibrante, elas costumam reagir ao tratamento mais rapidamente que os adultos .</p>
<p>Na China, usa-se a Tui-Na infantil para tratar qualquer doença, como por exemplo, doenças respiratórias, falta de apetite, problemas de digestão, <a href="http://desconstruindo.com.br/?p=483">obstipação</a>, dificuldade em dormir e inquietação.</p>
<p>Nas crianças a Tui-Na pode tratar mesmo doenças como asma ou diarréia.</p>
<div style="text-align: center;">
<p style="text-align: left;">É um sistema de massagem chinesa que estimula o desenvolvimento saudável do corpo, da mente e do espírito da criança.</p>
<p style="text-align: left;">É o fluxo e o equilíbrio do <a href="http://zhenjiu.com.br/?p=13">Qi </a>(energia vital) no corpo de uma criança que determina todos os aspectos de seu desenvolvimento, da sua saúde e de seu potencial. Esse fluxo de Qi pode ser afetado por fatores físicos, como o ambiente em que ela vive, sono, alimentação, e também pelas emoções, como excitação exagerada, irritabilidade.</p>
<p style="text-align: left;">É também muito eficaz em situações onde haja um atraso no desenvolvimento físico, mental ou emocional da criança.</p>
<div style="text-align: left;">Concentrando-se em áreas e pontos específicos do corpo onde o fluxo do <a href="http://zhenjiu.com.br/?p=13">Qi</a> pode ser manipulado, a massagem Tui-Na restaura e estimula o fluxo suave do Qi por todo o organismo.</div>
<div style="text-align: left;">Do ponto de vista da Medicina Tradicional Chinesa:<br />
&#8220;Uma criança saudável, feliz e inteligente é o resultado do fluxo desobstruído do Qi.&#8221;</div>
<div style="text-align: left;">A massagem pode ser utilizada em crianças desde o parto até os 12 anos, sendo considerada de maior eficiência de recém nascidos até crianças de 6 anos, numa grande variedade de condições, tanto agudas como crônicas.</div>
<p style="text-align: left;">Aplicação prática e componentes integrantes com os tratamentos de saúde:</p>
<ul style="margin-top: 0cm; text-align: left;">
<li><span style="color: #000000;">A massagem chinesa pode enquadrar-se perfeitamente nos programas de redução de stress e revitalização corporal, tratando a ansiedade e promovendo boa disposição através de um relaxamento psico-físico, regulando o apetite, aumentando a vitalidade e a imunidade.o seu grande potencial está em tornar o paciente consciente do seu próprio &#8220;corpo&#8221;. E o &#8220;corpo&#8221; não é apenas o corpo físico, armazenando igualmente emoções e sentimentos, refletindo também nosso estado emocional, criando assim condições ao organismo para eliminar a enfermidade através dos seus próprios meios, sendo dado ênfase à saúde e não à doença.</span></li>
<li><span style="color: #000000;">A mudança nos hábitos alimentares vai eventualmente provocar uma reorganização interna a nível da função dos órgãos e do mecanismo metabólico e energético.  Sendo assim, poderão surgir vários quadros patológicos tais como irritabilidade, dores de cabeça devido à sobrecarga do fígado na sua função de desintoxicação e eliminação, pois a nível da MTC, os órgãos precisam de estar equilibrados a nível energético para melhor realizarem as suas funções durante e pós tratamentos. Um outro exemplo, é o da lombalgia que é muito frequente nestes tratamentos devido ao exaustivo funcionamento dos rins durante a eliminação, provocando neles um vazio energético e as consequentes dores na região lombar.</span></li>
<li><span style="color: #000000;">A nível de absorção de nutrientes fundamentais e na prevenção da obstipação, a massagem chinesa pode contribuir com um bom funcionamento de todo o aparelho digestivo.</span></li>
</ul>
</div>


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</ol></p>]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>O Cimatério Sob A Visão Da Medicina Ocidental E Oriental &#8211; Parte 1</title>
		<link>http://zhenjiu.com.br/o-cimaterio-sob-a-visao-da-medicina-ocidental-e-oriental-parte-1/</link>
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		<pubDate>Fri, 09 Jan 2009 18:23:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alessandro</dc:creator>
				<category><![CDATA[Acupuntura]]></category>
		<category><![CDATA[Síndromes]]></category>
		<category><![CDATA[Tratamentos]]></category>
		<category><![CDATA[climatério]]></category>
		<category><![CDATA[etiopatogenia]]></category>
		<category><![CDATA[medicina tradicional chinesa]]></category>
		<category><![CDATA[menopausa]]></category>
		<category><![CDATA[menstruação]]></category>
		<category><![CDATA[mestruação]]></category>
		<category><![CDATA[MTC]]></category>

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		<description><![CDATA[INTRODUÇÃO Devido ao avanço tecnológico, tem se observado um aumento significativo da perspectiva de vida. Tal situação que deve ser festejada fez com que aflorassem situações relacionadas ao envelhecimento que comprometem a qualidade de vida do indivíduo. No que se refere a mulher esta situação criou condições para que uma mulher de 50 anos possa [...]


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</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><!--[endif]--></p>
<p class="MsoNormal"><strong><span style="font-family: Arial;">INTRODUÇÃO</span></strong></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: Arial;">Devido ao avanço tecnológico, tem se observado um aumento significativo da perspectiva de vida. Tal situação que deve ser festejada fez com que aflorassem situações relacionadas ao envelhecimento que comprometem a qualidade de vida do indivíduo.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: Arial;">No que se refere a mulher esta situação criou condições para que uma mulher de 50 anos possa e deva viver até no mínimo os 80 anos ou mais devendo ser este período vivido com qualidade. Entende-se como qualidade a manutenção e uma vida ativa nos seus mais variados aspectos, como por exemplo, social, profissional, sexual, emocional, etc.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: Arial;">A palavra climatério deriva do grego e significa “período de crise ou mudança” (<strong>klimacton</strong> = crise), e deve ser entendida como o período de transição entre a fase reprodutiva ou menacme e a fase não reprodutiva ou senil da mulher. É consenso que o climatério se inicia em torno dos 40 anos estendendo-se até ao redor dos 65 anos, quando se estabelece a velhice.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: Arial;">Durante este período ocorre a menopausa, (<strong>mens</strong> = “mês”; <strong>pausis</strong> = “pausa”), que é definida pela OMS como a parada permanente da menstruação, em decorrência da perda definitiva da atividade folicular ovariana. A idade média de seu aparecimento nos países industrializados situa-se nos 50 anos (entre os 48 a 52 anos).</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: Arial;">Este período se caracteriza pela deficiência de hormônios esteróides sexuais resultante da insuficiência ovariana secundária ao esgotamento dos folículos primordiais, sendo na atualidade considerado como um distúrbio endócrino, já que esta deficiência pode acarretar para a maioria das mulheres, conseqüências patológicas genitais como extra genitais, apesar de existirem outras fontes de produção destes hormônios (estroma ovariano, gordura periférica e supra renais) que na maioria das vezes não conseguem suprir as necessidades orgânicas. Frente a esta situação, classifica-se o climatério em quatro tipos que são:</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: Arial;">- <strong>Tipo A</strong> – Climatério espontâneo estrogênio-dependente (ovários intactos) – sem compensação ovariana </span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: Arial;">- <strong>Tipo B</strong> – Climatério espontâneo não estrogênio-dependente (ovários intactos) – com compensação ovariana</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: Arial;">- <strong>Tipo C</strong> – Climatério por agenesia ovariana estrogênio-dependente (ovários ausentes)</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: Arial;">- <strong>Tipo D</strong> – Climatério iatrogênico estrogênio-dependente (ovários extraídos) – menopausa cirúrgica.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: Arial;">Apesar de o climatério ser um evento fisiológico e de natureza genética, pode cursar com manifestações clínicas potencialmente deletérias à mulher, caracterizando um quadro nosológico conhecido por “<em>Síndrome Climatérica</em>” podendo se manifestar tanto na fase pré-menopausa como na pós-menopausa.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: Arial;">O surgimento da Síndrome Climatérica está intimamente relacionada a 4 circunstancias que são:</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: Arial;">- Déficit hormonal secundário devido a insuficiência ovariana</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: Arial;">- Fatores sócio culturais determinados pelo ambiente em que vive a mulher</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: Arial;">- Perfil psicológico da mulher</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: Arial;">- Presença ou não de fatores de risco e a integridade funcional prévia de órgãos e sistemas que dependam direta ou indiretamente da presença dos hormônios sexuais.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: Arial;"> </span></p>
<p class="MsoNormal"><strong><span style="font-family: Arial;">ENQUADRAMENTO HISTÓRICO OCIDENTAL</span></strong></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: Arial;">Na Bíblia encontramos talvez a primeira citação sobre o climatério, e relata a mudança de comportamento de Sarah “<em>quando a menstruação cessou de estar com ela, como à maneira da mulher</em>”. Esta passagem expressa que a presença do fluxo menstrual está intimamente enraizada ao comportamento da mulher, e seu papel na sociedade, (de procriação, educação, etc.).</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: Arial;">Por outro lado, o fluxo menstrual também é considerado em algumas culturas (judaica, por exemplo), como um evento de purgação de elementos tóxicos, o que as torna impuras neste período. Outra referencia sobre este tema pode ser vista na obra “História Naturalis” escrita por Plínio, o Velho (Caius Plinius Secundus) escritor latino, pesquisador nascido em Como, Itália, no ano de 23 d.C. que escreveu:</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: Arial;">“<em>O toque de uma mulher menstruada transforma o vinho em vinagre, empesteia a colheita, mata os arbustos, destrói jardins, embaça espelhos, cega as lâminas, enferruja o ferro e o bronze, mata as abelhas, torna azeda a cerveja”.</em></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: Arial;">Apesar da quase total falta de registros de manifestações clínicas do climatério na antigüidade, tanto Hipócrates como outros autores relacionavam a presença de sangramento pós menopausa com a morte nas mulheres que a apresentavam.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: Arial;">Somente a partir do século XVIII é que se encontram registros desta síndrome, sendo estas queixas relacionadas a sexualidade. Existia nesta época o conceito que o envelhecimento sexual se devia ao acumulo de toxinas que não eram eliminadas devido a retenção do fluxo menstrual, e a sua presença no organismo provocaria a destruição do corpo por dentro. Frente a esta assertiva as estratégicas terapêuticas da época eram direcionadas a eliminação deste sangue, o que era feito através da ingestão de substancias com o objetivo de restabelecer este sangramento, como também, a aplicação de sangrias em veias da vulva, ou a aplicação de sanguessugas na genitália.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: Arial;">A primeira referência médica sobre o assunto dada de 1727 em um “guia para mulheres” de autor anônimo, sob o pseudônimo “<strong><em>A physician</em></strong>” (um médico), e neste guia era chamada a atenção par aos distúrbios que a maioria das mulheres apresentavam entre os 40 e 50 anos ”<em>quando os fluxos começavam a falhar e por fim as abandonavam, elas eram freqüentemente perturbadas por severas dores de cabeça, coluna e quadris</em>”.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: Arial;">Na verdade, não foi somente este anônimo o único a associar estas manifestações clínicas com o climatério, em fevereiro de 1710 foi apresentada a primeira tese sobre esta tema na Universidade de Magdeburg, na Saxônia, por Simon Daniel Litius de Vratislávia, Silésia, atual Polônia.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: Arial;">A partir de então, inúmeros trabalhos foram sendo realizados, principalmente na França, ao contrário do que ocorria na Inglaterra, que devido ao conservadorismo religioso considerava a climatério como um evento natural, ordenada por Deus, portanto, devendo ser tolerado, ou minimamente tratado. Já nesta época se estabelecia uma discórdia entre conservadores (ingleses) e radicais (franceses), mesmo antes de esta síndrome estar elucidada. </span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: Arial;">O primeiro livro abordando exclusivamente a climatério foi publicado na França em 1812 por Gardini, tendo sido empregado por primeira vez o termo “<strong><em>menopausa</em></strong>”. Na Inglaterra foi publicado em 1857 por Edward Tilt o primeiro livro inglês sobre o assunto.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: Arial;">Somente no inicio do século XX coincidentemente com a revolução industrial é que se deu maior relevância a estes distúrbios, e isto se deveu as profundas mudanças do papel da mulher na sociedade da época.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: Arial;">Com o descobrimento e isolamento do hormônio ovariano em 1923 por Allen e Doisy uma nova fase se iniciou, culminando com o inicio da experimentação clínica em 1930 na Alemanha da terapia de reposição hormonal.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: Arial;"> </span></p>
<p class="MsoNormal"><strong><span style="font-family: Arial;">ETIOPATOGÊNIA DO CLIMATÉRIO SOB A VISÃO DA MEDICINA OCIDENTAL</span></strong></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: Arial;">O folículo ovariano é a unidade funcional dos ovários. São agrupados no decorrer da embriogênese na região cortical dos ovários entre 6  a 8 milhões, e contém em seu interior o ovócito em divisão meiótica. Além do ovócito, estão presentes grupos celulares diferenciados, chamados de células da teca e da granulosa, e são responsáveis pela esteroidogênese, que se inicia nas células da teca, pela ação do hormônio luteinizante que converte o colesterol em androgênios (androstenediona e testosterona), que por sua vez, se difundem nas células da granulosa onde, por ação do hormônio folículo estimulante, se convertem em estrogênios. (principalmente estradiol &#8211; E2). Os androgênios que atingem a circulação são convertidos perifericamente em estrona (E1).</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: Arial;">Os folículos desde a fase fetal recebem estimulação hormonal, o que os leva a apresentar um crescimento que os leva a várias fases que são:</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: Arial;">- Folículo primário</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: Arial;">- Folículo secundário</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: Arial;">- Folículo terciário</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: Arial;">- Folículo de De Graaf</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: Arial;">- Folículo atrésico</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: Arial;">Este processo se inicia na vida fetal e se prolonga até a menopausa, sendo muito intenso na fase fetal, o que faz com que no nascimento encontremos somente um a dois milhões de folículos, no inicio da puberdade em torno de 400 mil e aos 45 anos por volta de 8 a 10 mil folículos, o que nos permite dizer que durante o menacme a mulher dispõe de mais ou menos 400 mil folículos para a esteroidogênese.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: Arial;">O número de folículos envolvidos neste processo vai diminuindo a medida que avança a idade da mulher, provocando um declínio da fertilidade e nas taxas de estrogênios, entre outros hormônios, provocando assim uma elevação nos níveis de séricos de FSH, antes ainda do instalação da menopausa.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: Arial;">Com o esgotamento desta população, observa-se o desaparecimento das células da granulosa e consequentemente da conversão dos androgênios em estrogênios, e a incorporação das células da teca ao estroma ovariano, o que sob ação do LH mantém a produção de androgênios, principalmente a androstenediona.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: Arial;">Com a falência ovariana, a esteroidogênese acontece por conversão periférica (principalmente no tecido gorduroso) dos androgênios em estrona, que apresenta uma resposta biológica bem inferior ao estradiol, e em níveis insuficientes para manter a homeostase endócrina feminina. Esta queda repercute de maneira importante sobre os tecidos e órgãos que contenham receptores para os estrogênios, provocando alterações funcionais e anatômicas dos mesmos, como também, influenciando inúmeros processos metabólicos que necessitem de sua presença para a sua realização.</span></p>


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		<title>Dietoterapia Chinesa e Obesidade &#8211; 2ª Parte</title>
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		<pubDate>Sat, 11 Oct 2008 09:08:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alessandro</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dietoterapia]]></category>
		<category><![CDATA[Teorias de Base da MTC]]></category>
		<category><![CDATA[Tratamentos]]></category>
		<category><![CDATA[dieta do yin e yang]]></category>
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		<category><![CDATA[dietoterapia chinesa]]></category>

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		<description><![CDATA[Este post é continuação deste outro post aqui   VAMOS ENTÃO DESCOBRIR SE VOCÊ É YIN OU YANG? CARACTERÍSTICAS DOS INDIVÍDUOS OBESOS TIPO YANG Tipo YIN: ·   Super-alimentação ·   Músculos grandes e fortes ·   Gordura tipo andróide, mais torácica, peitoral e abdominal com tendência a inchaços na região abaixo do umbigo. ·   Faces coradas, pele [...]


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<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"> </p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">VAMOS ENTÃO DESCOBRIR SE VOCÊ É YIN OU YANG? </span></span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">CARACTERÍSTICAS DOS INDIVÍDUOS OBESOS </span></span></strong></p>
<table class="MsoNormalTable" style="border-collapse: collapse; mso-table-layout-alt: fixed; mso-padding-alt: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" border="1" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr style="height: 15.3pt; mso-yfti-irow: 0; mso-yfti-firstrow: yes;">
<td style="padding-right: 5.4pt; padding-left: 5.4pt; padding-bottom: 0cm; width: 221.4pt; padding-top: 0cm; height: 15.3pt; background-color: transparent; border: black 1.5pt solid;" width="295" valign="top">
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">TIPO YANG </span></span></p>
</td>
<td style="border-right: black 1.5pt solid; padding-right: 5.4pt; border-top: black 1.5pt solid; padding-left: 5.4pt; padding-bottom: 0cm; border-left: #e0dfe3; width: 207pt; padding-top: 0cm; border-bottom: black 1.5pt solid; height: 15.3pt; background-color: transparent; mso-border-left-alt: solid black 1.5pt;" width="276" valign="top">
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Tipo YIN: </span></span></p>
</td>
</tr>
<tr style="height: 291.5pt; mso-yfti-irow: 1; mso-yfti-lastrow: yes;">
<td style="border-right: black 1.5pt solid; padding-right: 5.4pt; border-top: #e0dfe3; padding-left: 5.4pt; padding-bottom: 0cm; border-left: black 1.5pt solid; width: 221.4pt; padding-top: 0cm; border-bottom: black 1.5pt solid; height: 291.5pt; background-color: transparent; mso-border-top-alt: solid black 1.5pt;" width="295" valign="top">
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 9pt; text-indent: -9pt; text-align: justify; mso-list: l0 level1 lfo1;"><span style="font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;"><span style="font-size: small;">·</span><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;;">   </span></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Super-alimentação </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 9pt; text-indent: -9pt; text-align: justify; mso-list: l0 level1 lfo1;"><span style="font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;"><span style="font-size: small;">·</span><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;;">   </span></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Músculos grandes e fortes </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 9pt; text-indent: -9pt; text-align: justify; mso-list: l0 level1 lfo1;"><span style="font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;"><span style="font-size: small;">·</span><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;;">   </span></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Gordura tipo andróide, mais torácica, peitoral e abdominal com tendência a inchaços na região abaixo do umbigo. </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 9pt; text-indent: -9pt; text-align: justify; mso-list: l0 level1 lfo1;"><span style="font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;"><span style="font-size: small;">·</span><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;;">   </span></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Faces coradas, pele quente. </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 9pt; text-indent: -9pt; text-align: justify; mso-list: l0 level1 lfo1;"><span style="font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;"><span style="font-size: small;">·</span><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;;">   </span></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Respiração forte, voz alta, emoções exaltadas, sudorese abundante. </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 9pt; text-indent: -9pt; text-align: justify; mso-list: l0 level1 lfo1;"><span style="font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;"><span style="font-size: small;">·</span><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;;">   </span></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Pressão arterial tendendo a alta. </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 9pt; text-indent: -9pt; text-align: justify; mso-list: l0 level1 lfo1;"><span style="font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;"><span style="font-size: small;">·</span><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;;">   </span></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Sexualidade ativa. </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 9pt; text-indent: -9pt; text-align: justify; mso-list: l0 level1 lfo1;"><span style="font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;"><span style="font-size: small;">·</span><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;;">   </span></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Tendência ao stress, angina e ao enfarte. </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 9pt; text-indent: -9pt; text-align: justify; mso-list: l0 level1 lfo1;"><span style="font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;"><span style="font-size: small;">·</span><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;;">   </span></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Mãos quentes e úmidas. </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 9pt; text-indent: -9pt; text-align: justify; mso-list: l0 level1 lfo1;"><span style="font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;"><span style="font-size: small;">·</span><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;;">   </span></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Cistites, ardência nas vias urinárias, afecções dentárias, faringites, amidalites, sinusites. </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 9pt; text-indent: -9pt; text-align: justify; mso-list: l0 level1 lfo1;"><span style="font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;"><span style="font-size: small;">·</span><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;;">   </span></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Prisão de ventre, ressecamento. </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 9pt; text-indent: -9pt; text-align: justify; mso-list: l0 level1 lfo1;"><span style="font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;"><span style="font-size: small;">·</span><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;;">   </span></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Paladar aguçado. </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 9pt; text-indent: -9pt; text-align: justify; mso-list: l0 level1 lfo1;"><span style="font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;"><span style="font-size: small;">·</span><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;;">   </span></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Dorme pouco. </span></span></p>
</td>
<td style="border-right: black 1.5pt solid; padding-right: 5.4pt; border-top: #e0dfe3; padding-left: 5.4pt; padding-bottom: 0cm; border-left: #e0dfe3; width: 207pt; padding-top: 0cm; border-bottom: black 1.5pt solid; height: 291.5pt; background-color: transparent; mso-border-left-alt: solid black 1.5pt; mso-border-top-alt: solid black 1.5pt;" width="276" valign="top">
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 9pt; text-indent: -9pt; text-align: justify; mso-list: l0 level1 lfo1;"><span style="font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;"><span style="font-size: small;">·</span><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;;">   </span></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Se cansa com facilidade, pouca força muscular. </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 9pt; text-indent: -9pt; text-align: justify; mso-list: l0 level1 lfo1;"><span style="font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;"><span style="font-size: small;">·</span><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;;">   </span></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Formação de varizes. </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 9pt; text-indent: -9pt; text-align: justify; mso-list: l0 level1 lfo1;"><span style="font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;"><span style="font-size: small;">·</span><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;;">   </span></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Prisão de ventre pela diminuição dos movimentos peristálticos, as vezes diarréia. </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 9pt; text-indent: -9pt; text-align: justify; mso-list: l0 level1 lfo1;"><span style="font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;"><span style="font-size: small;">·</span><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;;">   </span></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Vísceras e abdômen dilatados por pouco tônus muscular. </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 9pt; text-indent: -9pt; text-align: justify; mso-list: l0 level1 lfo1;"><span style="font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;"><span style="font-size: small;">·</span><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;;">   </span></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Rosto redondo, pele mais fria. </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 9pt; text-indent: -9pt; text-align: justify; mso-list: l0 level1 lfo1;"><span style="font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;"><span style="font-size: small;">·</span><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;;">   </span></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Tendência a palidez ou pele amarela. </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 9pt; text-indent: -9pt; text-align: justify; mso-list: l0 level1 lfo1;"><span style="font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;"><span style="font-size: small;">·</span><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;;">   </span></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Transpiração fria. </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 9pt; text-indent: -9pt; text-align: justify; mso-list: l0 level1 lfo1;"><span style="font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;"><span style="font-size: small;">·</span><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;;">   </span></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Edema palpebral e de membros inferiores. </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 9pt; text-indent: -9pt; text-align: justify; mso-list: l0 level1 lfo1;"><span style="font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;"><span style="font-size: small;">·</span><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;;">   </span></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Olfato sensível aos odores e ao mofo. </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 9pt; text-indent: -9pt; text-align: justify; mso-list: l0 level1 lfo1;"><span style="font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;"><span style="font-size: small;">·</span><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;;">   </span></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Coriza clara. </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 9pt; text-indent: -9pt; text-align: justify; mso-list: l0 level1 lfo1;"><span style="font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;"><span style="font-size: small;">·</span><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;;">   </span></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Produção de cerume acentuada. </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 9pt; text-indent: -9pt; text-align: justify; mso-list: l0 level1 lfo1;"><span style="font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;"><span style="font-size: small;">·</span><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;;">   </span></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Diminuição do apetite sexual. </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 9pt; text-indent: -9pt; text-align: justify; mso-list: l0 level1 lfo1;"><span style="font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;"><span style="font-size: small;">·</span><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;;">   </span></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Tendência para dormir no sofá. </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 9pt; text-indent: -9pt; text-align: justify; mso-list: l0 level1 lfo1;"><span style="font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;"><span style="font-size: small;">·</span><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;;">   </span></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">A gordura é ginecoide. </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 9pt; text-indent: -9pt; text-align: justify; mso-list: l0 level1 lfo1;"><span style="font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;"><span style="font-size: small;">·</span><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;;">   </span></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Pressão baixa.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 9pt; text-indent: -9pt; text-align: justify; mso-list: l0 level1 lfo1;"><span style="font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;"><span style="font-size: small;">·</span><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;;">   </span></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Celulites. </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 9pt; text-indent: -9pt; text-align: justify; mso-list: l0 level1 lfo1;"><span style="font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;"><span style="font-size: small;">·</span><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;;">   </span></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Otites. </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 9pt; text-indent: -9pt; text-align: justify; mso-list: l0 level1 lfo1;"><span style="font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;"><span style="font-size: small;">·</span><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;;">   </span></span></span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Tumores frios, colite irritativa. </span></span></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;"> </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">A DIETA MAIS APROPRIADA PARA O INDIVÍDUO YANG. </span></span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">O indivíduo Yang se compara a uma madeira úmida queimando lentamente, isto é, não passa de uma pessoa quente e úmida internamente. Este calor, aliado a umidade fazem com que suas energias fiquem estagnadas, sem circulação adequada, dando a sensação de calor estufante e prejudicando o metabolismo. </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Estas pessoas apresentam urina escassa e mais para concentrada. As fezes tendem a ser ressecadas, e por estes motivos ele precisa de uma dieta que o resfrie e elimine seu excesso de água. Assim, usamos dieta refrescante, feita por alimentos neutros, frescos e frios, de sabores ácido, amargo e doce. Usa- se também verduras, frutas, carnes &#8220;leves&#8221; e alimentos neutros, como arroz, batata, milho, cará e ervilha. </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Usa- se saladas cruas, temperadas com limão, vinagre de arroz ou de maçã, azeite de oliva em pequena quantidade e pouco sal. </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">As frutas devem estar sempre presentes, mas sem combiná-las com carnes. </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Os derivados de leite devem ser usados com moderação, em particular os requeijões cremosos, que tem dentro de si mais calor e umidade, o que poderia agravar esta particularidade do indivíduo Yang. </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Evidentemente deve-se evitar o uso de gorduras de origens animal. Também deve-se evitar os temperos de sabor forte como o alho, por exemplo. Os ovos devem ser consumidos quentes e moles, nunca fritos ou omeletes. </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Você terá agora uma lista de alimentos agrupados por afinidades entre si. Esta lista é a síntese para você combinar bem os alimentos, de forma a emagrecer com maior facilidade do que você esta acostumado. A combinação é discutida logo depois da lista com três exemplos de maior para menor facilidade de peso. </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;"> </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Arial;">COMBINAÇÃO DOS ALIMENTOS</span></strong><span style="font-family: Arial;">: </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Arial;">rápida</span></strong><span style="font-family: Arial;">: lista A (até 3 alimentos) mais lista B (1 elemento) + 1 fruta. </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Arial;">moderada</span></strong><span style="font-family: Arial;">: lista A (até 3 alimentos) mais lista C (1 alimento). </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Arial;">lenta</span></strong><span style="font-family: Arial;">: lista A (1 alimento) mais lista B (1 alimento) mais lista C (1 alimento). </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Arial;">mais lenta ainda</span></strong><span style="font-family: Arial;">: preocupe-se em consumir alimentos mais &#8220;frios&#8221;. </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;"> </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">TABELA DE CONDUTA ALIMENTAR PARA INDIVÍDUOS TIPO YANG </span></span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><em style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">LISTA A</span></span></em></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Natureza fresca-fria</span></span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Abobrinha, Palmito, Moyashi, Alface, Alfafa, Beterraba, Espinafre, Abóbora, Couve-flor, Broto de bambu, Bertalha, Cenoura, Tomate, Brócolis, Jiló, Nabo, Champignon, Agrião, Repolho, Chuchu, Berinjela, Chicória, Couve, Alga marinha, Vagem, Escarola, Maxixe.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Arial;">Obs</span></strong><span style="font-family: Arial;">: Usar crús ou semi-cozidos.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;"> </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><em style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">LISTA B</span></span></em></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Natureza neutra</span></span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Aipim, Arroz, Inhame, Ervilha, Cará, Soja, Milho, Batata.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;"> </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><em style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">LISTA C</span></span></em></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Natureza fresca e morna</span></span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Frango, Ostra, Porco, Ovo mole, Peixe magro, Coelho, Pato, Siri, Ovo poche ou cozido mole.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Arial;">Obs</span></strong><span style="font-family: Arial;">.: Não combina com frutas.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;"> </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><em style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">LISTA D</span></span></em></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Natureza fria, fresca e neutra</span></span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Laranja, Mamão, Melão, Tangerina, Maçã, Pêra, Abacaxi, Manga, Morango, Uva, Melancia.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Arial;">CONDIMENTOS</span></strong><span style="font-family: Arial;">: limão, vinagre de arroz ou maçã, shoyu, azeite, pouco sal, folha de hortelã.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Arial;">ERVAS</span></strong><span style="font-family: Arial;">: menta, erva-doce, maçã seca, camomila, cidreira, estigma milho, casca de abacaxi, folha de abacateiro, parte verde esbranquiçada de melancia.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Arial;">EVITAR</span></strong><span style="font-family: Arial;">: bolos, doces, confeitos, sorvetes, açúcar, álcool, refrigerante, café, chocolate, salame, peixe gordo, carne defumada, vaca, camarão, carneiro, lingüiça, gordura animal, queijo gordo ou de cabra, queijo cremoso, manteiga, creme de leite, ervas e condimentos de sabor forte.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Arial;">Obs</span></strong><span style="font-family: Arial;">: Com moderação, queijo fresco . Tofú à vontade.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;"> </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">A PENITÊNCIA DO YANG</span></span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Escolha 3 vegetais e 3 frutas para ingerir abundantemente neste dia, retirados da lista abaixo:</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Abobrinha, alface, tomate, palmito, repolho, brócolis, pepino, broto de feijão, champignon, couve-flor, vagem, couve, cenoura, beterraba, chuchu e abóbora, mamão, melão, melancia, abacaxi, laranja e morango.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Neste dia, sua alimentação se consistirá somente deles, em qualquer forma: suco, cozido ou cru. MAIS NADA!</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;"> </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">A DIETA MAIS APROPRIADA PARA O INDIVÍDUO YIN</span></span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">O indivíduo Yin precisa de uma dieta que o aqueça, formada por alimentos aquecidos e temperados com ervas e condimentos de sabores fortes. São importantes de usar nessas circunstâncias produtos como alho, cebola, salsa, cebolinha, cheiro-verde, coentro, pimentão, gengibre, cravo e canela.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">As carnes deverão ser mais quentes e temperadas com os condimentos já citados. Os ovos devem ser cozidos, duros ou na forma de omeletes com temperos fortes.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">As frutas devem ser de natureza neutra, como a maçã que fica ainda melhor assada ou cozida, com canela. O damasco pode ser usado seco ou na forma de geléia, sem açúcar.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">As sopas devem ser incrementadas com temperos, mas não se deve fazer combinações de vários legumes e verduras ao mesmo tempo, para evitar fermentação dos alimentos no tubo digestivo, com formação de gases. Elas também devem conter um tipo de carne ou um ovo, se não tiver carne, pode ter um carboidrato pesado, como o milho.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">O indivíduo Yin deve evitar leite e derivados, pois eles são geradores de umidade interna com estagnação das energias do corpo. Da mesmo forma, deve evitar farinhas e massas, sendo liberados torradas e pão de centeio, além da bolacha de água e sal.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;"> </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Arial;">COMBINAÇÃO DOS ALIMENTOS</span></strong><span style="font-family: Arial;">:</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Arial;">rápida</span></strong><span style="font-family: Arial;">: lista A (até 3 alimentos) mais lista B (1 elemento) + 1 fruta.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Arial;">moderada</span></strong><span style="font-family: Arial;">: lista A (até 3 alimentos) mais lista C (1 alimento).</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Arial;">lenta</span></strong><span style="font-family: Arial;">: lista A (1 alimento) mais lista B (1 alimento) mais lista C (1 alimento).</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Arial;">mais lenta ainda</span></strong><span style="font-family: Arial;">: não se importe com as combinações, mas somente com a natureza &#8220;quente&#8221; dos alimentos.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;"> </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">TABELA DE CONDUTA ALIMENTAR PARA INDIVÍDUOS TIPO YIN</span></span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><em style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">LISTA A</span></span></em></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Natureza fresca ou fria</span></span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Couve, Aspargo, Abóbora, Taioba, Couve-flor, Aipo, Bertalha, Chicória, Nabo, Alga marinha, Alho, Brócolis, Espinafre, Pimentão, Abobrinha, Chuchu, Cebola, Cenoura, Repolho, Vagem.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Arial;">Obs</span></strong><span style="font-family: Arial;">: Usar refogados ou semi cozidos.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;"> </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><em style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">LISTA B</span></span></em></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Natureza neutra</span></span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Aipim, Batata, Ervilha, Milho, Inhame, Arroz, Cará, Feijão, Lentilha.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Arial;">Obs</span></strong><span style="font-family: Arial;">.: Usar somente um tipo com elementos da lista A.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;"> </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><em style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">LISTA C<strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"></strong></span></span></em></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Natureza fresca e morna</span></span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Ovo cozido duro, Camarão, Carneiro, Peixe, Peru, Ovo de codorna cozido, Omelete condimentado, Carne de vaca, Frango.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Arial;">Obs</span></strong><span style="font-family: Arial;">.: Evitar a pele de aves, peixes e gorduras. Usar junto com alimentos da lista A.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;"> </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><em style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">LISTA D<strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"></strong></span></span></em></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Natureza fria, fresca e neutra</span></span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Cereja, Mamão, Damasco, Nectarina, Maçã, Figo, Pêssego.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Arial;">Obs</span></strong><span style="font-family: Arial;">.: Usar nos intervalos das refeições ou após uma refeição sem carne.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Arial;">CONDIMENTOS</span></strong><span style="font-family: Arial;">: alho, cebola, salsa, cebolinha, cheiro-verde, coentro, pimentão, gengibre, pimenta do reino (pouco), cravo e canela.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Arial;">ERVAS</span></strong><span style="font-family: Arial;">: canela, alho, casca de maçã, maçã seca, cidreira, catuaba, estigma de milho, folha de abacateiro, guaraná em pó.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Arial;">SOPAS</span></strong><span style="font-family: Arial;">: usar à vontade, com poucos legumes e verduras misturados; não bater no liquidificador; pode conter um ovo ou carne; sem carne, usar um carboidrato da lista B junto com 3 legumes da lista A.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Arial;">EVITAR</span></strong><span style="font-family: Arial;">: Laticínios como leite, queijo, creme de leite, coalhada, doces, balas, confeitos, sorvetes, açúcar, refrigerantes, bebidas alcoólicas, farinhas e massas.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Arial;">Obs</span></strong><span style="font-family: Arial;">: Com moderação, pão de centeio, torradas, biscoito água e sal.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;"> </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">A PENITÊNCIA DO YIN</span></span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Escolha 3 vegetais e 3 frutas para ingerir abundantemente neste dia, retirados da lista abaixo:</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Aipo, algas marinhas, aspargos, brócolis, bertalha, couve, couve-flor, espinafre, quiabo, vagem, repolho, cenoura, chuchu e abóbora, mamão, maçã, pêssego, cereja, nectarina e figo.</span></span></p>
<p><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-ansi-language: PT-BR; mso-fareast-language: PT-BR; mso-bidi-language: AR-SA;">Neste dia sua alimentação se consistirá somente deles, em qualquer forma: suco, cozido ou cru. MAIS NADA</span></p>


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</ol></p>]]></content:encoded>
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		<title>Dietoterapia Chinesa e Obesidade</title>
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		<pubDate>Sat, 11 Oct 2008 04:10:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alessandro</dc:creator>
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		<category><![CDATA[dieta do yin e yang]]></category>
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		<description><![CDATA[Este é um post participante da blogagem coletiva do Dia Internacional de Combate a Obesidade &#8211; 11 de Outubro   Dentro da visão da Medicina Chinesa, a obesidade é uma doença moderna, devido a &#8220;boa alimentação&#8220;, excesso de doces, excesso de gordura, falta de exercícios. A obesidade não é boa para saúde e encurta o [...]


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</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;"><em>Este é um post participante da blogagem coletiva do <strong>Dia Internacional de Combate a Obesidade &#8211; 11 de Outubro</strong></em></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><strong> </strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Dentro da visão da <strong style="mso-bidi-font-weight: normal;">Medicina Chinesa</strong>, a <a href="http://desconstruindo.com.br/?p=525"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal;">obesidade</strong> </a>é uma doença moderna, devido a &#8220;<a href="http://zhenjiu.com.br/?p=236">boa alimentação</a>&#8220;, <a href="http://zhenjiu.com.br/?p=17">excesso de doces</a>, <a href="http://zhenjiu.com.br/?p=24">excesso de gordura</a>, falta de exercícios. A obesidade não é boa para saúde e encurta o tempo de vida. É a 2ª enfermidade do mundo e não consta nos livros antigos da China.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Uma das causas principais da obesidade ainda é a ingestão de muitas calorias. Estudos comprovam que as pessoas com excesso de peso tendem a ingerir 400/500 calorias a mais diariamente.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">A obesidade é mais comum em sociedades que consomem mais gordura. Por exemplo: os americanos consomem 40% das calorias em forma de gordura, ao passo que os chineses 15%. Apesar dos chineses consumirem maior quantidade de calorias no total, (proveniente de cereais, amido, vegetais) a poucos registros de obesidade na China. Atualmente, com o fenômeno da “ocidentalização” da China, este quadro vem mudando rapidamente, e os chineses estão começando a se tornar obesos como os ocidentais.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">A gordura depositada no abdome tende a ter maior atividade metabólica. As células do abdome liberam facilmente essa gordura no sangue e no fígado, aumentando o risco de doenças como, hipertensão, colesterol, câncer e distúrbios cardíacos.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;"> </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Por que a gordura engorda? </span></span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Essa parece uma pergunta um tanto quanto redundante, mas na verdade a gordura está presente em quase todos os alimentos industrializados, e cumprem algumas funções bem específicas, como realçar o sabor de alguns alimentos. O problema que toda essa gordura que nós comemos sem perceber acaba ajudando também a aumentarmos de peso. A gordura ajuda a engordarmos pelos seguintes motivos:</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">1) Acentua o gosto dos alimentos e dessa forma, leva a comer-se mais. Ex: o grande aumento de produtos novos, ricos em energia, mas com poucos nutrientes.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">2) A sensação de saciedade é mais demorada nos alimentos gordurosos do que nos alimentos ricos em fibras. </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">3) O excesso de gordura deposita-se facilmente, enquanto que a ingestão de cereais e fibras desprende mais energia para ser metabolizado. </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">4) Inatividade física. Ex: A grande e moderna tecnologia substituiu o trabalho braçal por maquinas e aparelhos que produzem o mesmo trabalho, poupando energia; a televisão e o automóvel dominaram as atividades de lazer. Enquanto as pessoas fazem menos exercícios e comem mais alimentos calóricos, a obesidade avança.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;"> </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Emagrecer até que é fácil. É uma seqüência de dias de relativas restrições. Come-se de tudo, mas talvez não de forma desejada</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">É bom lembrar que o emagrecimento é uma fase; e a fase seguinte é a de manter o peso conquistado.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Quem é gordo carregará para sempre a sua tendência a engordar. Mesmo o magro que um dia foi gordo, quando se descuida engorda novamente. O gordo tem um número maior de células de gorduras (adipócitos) em relação a uma pessoa não gorda, e após o emagrecimento, este número quase não se modifica, continua o mesmo, ocupando contudo um volume menor. </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">No emagrecimento do corpo, ocorre um emagrecimento dos adipócitos e não a sua eliminação, logo o emagrecimento não significa o fim do risco de engordar novamente. </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">O maior desafio para a obesidade é o tratamento. Os tratamentos não alcançam o sucesso desejado. Apesar de muitos métodos produzirem os efeitos desejados, depois de 1 ano, mais da metade dos pacientes recuperam o peso. </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Todo obeso normalmente já procura um tratamento com certa dose de ansiedade querendo emagrecer rápido e isto não é bom, pois quanto mais rápido a pessoa perde peso mais rápido ira recuperá-lo. Quanto mais rápido o emagrecimento, menos tempo de prepará-lo para a manutenção do peso, e assim menos chance de sucesso. </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Perdas rápidas podem ser perigosas a saúde, junto com o emagrecimento a pessoa deve iniciar uma manutenção que inclua exercícios e dieta equilibrada. </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">O paciente deve se conscientizar que emagrecer é, antes de tudo, um processo de autoconhecimento, alta dose de amor e desejo de emagrecer e conhecimento dos fatores que envolvem a obesidade.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">A Sabedoria Chinesa traz em si muitas informações importantes no que diz respeito à interação homem-natureza. Estas informações começam pelo auto-conhecimento do próprio ser internamente, de modo que o indivíduo possa carregar na memória como se ajudar por toda vida, prolongando-a ao máximo possível. Assim se entende o &#8220;<a href="http://desconstruindo.com.br/?p=10">TAO</a>&#8221; </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">A partir daí, podemos nos colocar dentro do mundo &#8220;TERRA&#8221; e interagir com ele. Há uma &#8220;troca&#8221; entre o homem e tudo o que há no mundo, em maior ou menor grau. Assim, os fatores naturais entram em contato com o corpo do animal, através, ou por intermédio das suas alterações. O calor, o frio, o vento, a umidade, a secura são fatores que contatam constantemente conosco. São elementos existentes do clima, que podem nos afetar diretamente. </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Como vemos, cada elemento pode ser básico, como o calor e o frio, ou ainda composto por duas formas básicas, como o vento gerado pelo encontro dos dois anteriores. Por aí entendemos a existência e co-existência de uma dualidade, de uma polaridade, designada na Filosofia Chinesa por &#8220;YIN/YANG&#8221;, ou negativo /positivo, ou mínimo /máximo, etc. </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Esta polaridade é geradora do existir. Em função dela surgem as energias, as diferentes formas, o alto e o baixo, o claro e o escuro, o frio e o quente, assim por diante. Em função dela, também, aparecem as formas intermediárias, entre cada extremo. Assim, nós também temos dentro de nós esta polaridade, pois sem ela não existiríamos, como nada existiria. </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">A interação pacífica &#8220;YIN/YANG&#8221; gera o equilíbrio, a uniformidade, a vida. A interação desequilibrada destes dois fatores gera a desordem, a deformidade, o caos e ausência de vida. </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Ambos coexistem. Um complementa o outro. Quando um se sobressai, definha o outro. Se a sobressaliência é demasiado grande, um acaba se transformado no outro. Quer um exemplo? Imagine uma pessoa com febre, uma febre exageradamente alta. O que acontece a ela? Não começa a tremer? Mas por quê ela treme se está quente? Por que o Yang, representado pela febre, cresceu tanto que acaba por se transformar em Yin, representado pelo tremor de frio, ou calafrio. </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Mas, não é só de &#8220;YIN/YANG&#8221; que vive a filosofia chinesa, esta que é a base da medicina chinesa. Os componentes da natureza, que são básicos para ela, portanto, também interagem entre si. O mais básico na, &#8220;TERRA&#8221; vem da água, que gera a vida para o vegetal = madeira, que pode dar origem ao fogo, gerando cinzas = terra, de onde se retira o metal. Desta forma, cria-se um ciclo de geração, a seguir representado:</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;"> </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><img class="alignnone" title="5 Elementos" src="http://www.espacovida.pro.br/meusarquivos/5%20elementos.jpg" alt="" width="270" height="232" /></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"> </p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;"> </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Estes <a href="http://zhenjiu.com.br/?p=97">5 &#8220;movimentos&#8221; ou elementos </a>estão em constante interação, não só nesse ciclo &#8220;gerativo&#8221;, mas também em mais quatro outros tipos de relações, que são: qualquer um deles pode ser reprimido pelo anterior, assim como pode fazer com o posterior; este sistema se chama de inibição. Pode haver, ainda, uma hiper-estimulação nos dois sentidos, complementando os dois tipos restantes de atuação neste pequeno sistema. </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Ocorre, ainda, que os cinco elementos: água, terra, madeira, metal e fogo, guardam, evidentemente alguma relação com o corpo humano, como já era de esperar. Então, cada um desses elementos, retirados da natureza, tem como representante um órgão interno no corpo humano, como mostra a relação abaixo. </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Arial;">madeira</span></strong><span style="font-family: Arial;"> → fígado → raiva </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Arial;">fogo</span></strong><span style="font-family: Arial;"> → coração → alegria / tristeza </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Arial;">terra</span></strong><span style="font-family: Arial;"> → estômago → pensamento </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Arial;">metal</span></strong><span style="font-family: Arial;"> → pulmão → preocupação </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Arial;">água</span></strong><span style="font-family: Arial;"> → rim → medo </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Como se pode ver, além da relação elemento/órgão, há na tabela uma terceira coluna com sentimentos também participando desta interação. Assim, você pode estar prejudicando seu fígado ao manter sentimento de raiva em relação à alguém ou à um fato. Do mesmo modo, você já ouvir falar em alguém que tenha falecido por ataque cardíaco após uma grande alegria ou tristeza. </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Você já conseguiu entender que nós não vivemos isolados, que a natureza pode nos trazer benefícios, mas também prejuízos, senão estivermos preparados para enfrentar seus elementos em que nossos sentimentos podem interferir muito em nosso corpo. </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Se levarmos em conta que gostamos muito de &#8220;entender&#8221; as causas dos nossos males, vamos para mais uma informação&#8230; </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Nascemos com uma energia chamada vital (Qi ou Chi), que representa a energia &#8220;captada&#8221; a partir dos nossos pais, e por este motivo, chamada na <a href="http://zhenjiu.com.br/?p=56">Medicina Chinesa </a>de energia ancestral. Esta energia é responsável pelo nosso crescimento e desenvolvimento desde a formação do ovo na fecundação até a nossa morte. A esta energia vão se somando as energias adquiridas pela alimentação e pela respiração, os dois, básicos para a existência devida. Desta forma, não paramos de crescer e de apresentarmos desenvolvimento neuro-psico-motor, pela renovação e manutenção de nossa energia corporal. </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Com o decorrer dos anos nós vamos, progressivamente, desgastando nossa energia vital, através de erros constantes. </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Erramos na alimentação, comendo mais, menos ou inadequadamente. Erramos nas atitudes físicas, desrespeitando nosso corpo, ao solicitar mais dele do que devíamos e erramos por não aprendermos a conhecer nosso próprio corpo e por não ajudar no seu &#8220;funcionamento&#8221; adequado. </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Com erros sucessivos, os sintomas internos vão encontrando dificuldades para circularem suas respectivas energias e não só para manter nossas funções normais, mas também para defendermos das agressões externas, como infecções, por exemplo. A partir deste ponto, qualquer agressão que anteriormente seria debelada com a maior facilidade passa a fazer parte do nosso dia a dia, transformando nossas vidas num constante conviver com fantasmas de dores e problemas. Por isso, uma &#8220;friagem&#8221; pode nos fazer ter ou sentir dores antes não sentidas.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Não encontramos, entretanto, na <a href="http://zhenjiu.com.br/?p=56">Medicina Chinesa</a>, somente informações negativas. </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Podemos através dela vislumbrar uma alternativa para resolução de muitos de nossos problemas. Encontramos, nessa área uma série enorme de terapêuticas sempre naturalistas, voltadas para o seu humano que se integra com o meio na forma de auto respeito, de auto estima e de auto conhecimento. Apenas para citar alguma coisa, lembremo-nos da acupuntura, do-in, tui-ná, fitoterapia chinesa, tai-chi-chuan, etc. </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Cada um deles compõe uma pequena porcentagem do que realmente é a Medicina Chinesa. </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Para nós será importante conhecer um pouco mais da dietética chinesa, da alimentação seguindo os princípios básicos Yin/Yang e dos <a href="http://zhenjiu.com.br/?p=97">5 elementos</a>. </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Temos que conhecer um pouco mais sobre nós mesmos, sabendo se somos Yin ou Yang. Se precisamos de mais ou menos calor em nosso corpo, e assim por diante.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"> </p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-size: small; font-family: Arial;"><em>Continua&#8230; </em><strong><a href="http://zhenjiu.com.br/?p=240">aqui</a></strong></span></p>


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</ol></p>]]></content:encoded>
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		<title>Massas Abdominais E Síndrome Do Ovário Policístico</title>
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		<pubDate>Fri, 29 Aug 2008 11:03:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alessandro</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tratamentos]]></category>
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		<description><![CDATA[MASSAS ABDOMINAIS: CISTOS OVARIANOS, DOENÇA DO OVÁRIO POLICÍSTICO EM ACUPUNTURA Caracterização: Massas abdominais (Ji Ju ou Zheng Jia)&#62; Ji/Zheng indicam massas reais que são imóveis, com dor associada, sua localização é normalmente fixa. Na MTC, essas massas são devidas à Estase do Sangue , segundo Maciocia são &#8220;Massas de Sangue&#8221;. Ju/Jia indicam massas abdominais móveis, [...]


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</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">MASSAS ABDOMINAIS: CISTOS OVARIANOS, DOENÇA DO OVÁRIO POLICÍSTICO EM ACUPUNTURA</span></span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: small;"><em style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: Arial;">Caracterização</span></em><span style="font-family: Arial;">:</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">Massas abdominais (Ji Ju ou Zheng Jia)&gt; Ji/Zheng indicam massas reais que são imóveis, com dor associada, sua localização é normalmente fixa. Na MTC, essas massas são devidas à Estase do Sangue , segundo Maciocia são &#8220;Massas de Sangue&#8221;. Ju/Jia indicam massas abdominais móveis, sem localização fixa, com dor associada de natureza similar, móvel e difusa.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: small;"><em style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: Arial;">A) Cistos ovarianos</span></em><span style="font-family: Arial;">: A descrição mais antiga de patologia parecida com cistos ovarianos está registrada no Capítulo 57 do Spiritual Axis/Ling Shu, que registra uma massa abdominal, denominada &#8221; Massa profunda dos intestinos ou Chang Tan&#8221;, caracterizada pelo &#8220;frio externo que se empenha na luta com o Qi defensivo(&#8230;), acúmulos se desenvolvem internamente formando um nódulo(&#8230;)&#8221;. <em style="mso-bidi-font-style: normal;">Etiologia/Patologia</em> de cistos ovarianos é freqüentemente atribuída à invasão de fatores patogênicos externos durante o período menstrual ou logo após o parto, em ambas as vezes, quando o sistema genital está num estado propenso à invasão de tais fatores. Causa essa geralmente combinada com estresse emocional, levando à estagnação de Qi e do Sangue, e com dieta irregular (consumo excessivo de alimentos açucarado e gordurosos) levando à deficiência de Qi do Baço e à formação de mucos, Umidade (geralmente Umidade-Calor) e Estase de Sangue.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: small;"><em style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: Arial;">Princípio de Tratamento</span></em><span style="font-family: Arial;"> é resolver mucos, Umidade, remover o Calor, revigorar o Sangue, eliminar Estase e amolecer a dureza do nódulo considerado.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;"> </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: small;"><em style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: Arial;">B) Doença/Síndrome do Ovário Policístico (SOP):</span></em><span style="font-family: Arial;"> Pela perspectiva chinesa, a SOP pode ser uma causa da nosologia ocidental de ausência de menstruação (amenorréia secundária) ou infertilidade, sendo incluída na MTC como forma de massa abdominal.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: small;"><em style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: Arial;">Etiologia/Patologia</span></em><span style="font-family: Arial;"> relacionadas à Deficiência do Yang do Rim e à Umidade/Mucosidade. Quando o Yang do Rim está deficiente por longo tempo, há falha na transformação e transporte dos fluídos no Aquecedor Inferior, propiciando à formação de mucos que constituem esta síndrome, caracterizada também pela amenorréia ou infertilidade. Ocasionalmente, existe também a Estase de Sangue, à semelhança com cistos ovarianos, considerando a diferença que na SOP é relacionada a uma deficiência constitucional (Def. Jing) do Rim, na base de seu desenvolvimento.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: small;"><em style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: Arial;">Princípio de Tratamento</span></em><span style="font-family: Arial;"> em SOP é tonificar o Yang do Rim e resolver a Umidade/Mucosidade simultaneamente.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;"> </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><em style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">B.1 DEFICIÊNCIA DE YANG DO RIM COM UMIDADE/MUCOSIDADE</span></span></em></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: small;"><em style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: Arial;">Manifestações</span></em><span style="font-family: Arial;">: amenorréia, histórico de infertilidade, períodos menstruais escassos, obesidade, sensações de opressão no peito e de peso no abdômen, descarga vaginal excessiva. </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: small;"><em style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: Arial;">Língua</span></em><span style="font-family: Arial;">: pálida, inchada, saburra branca e gordurosa. </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: small;"><em style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: Arial;">Pulso</span></em><span style="font-family: Arial;">: ligeiramente escorregadio e fraco. </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: small;"><em style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: Arial;">Princípio de Tratamento</span></em><span style="font-family: Arial;">: Resolver Umidade, tonificar e aumentar o Yang do Rim. </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: small;"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"><em style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: Arial;">Protocolo</span></em></strong><span style="font-family: Arial;">: (sedação ou harmonização) B22 &#8211; VC3 &#8211; E28 &#8211; BP 9 &#8211; (tonificação ou reforço) P7(D) &#8211; R6(E) &#8211; B20 &#8211; B23 &#8211; B32 &#8211; VC4 &#8211; E36 &#8211; BP6 &#8211; R3 &#8211; R7. Moxa é aplicável</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;"> </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><em style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: small;">B.2 DEFICIÊNCIA DE YANG DO RIM, MUCOS E ESTASE DE SANGUE</span></span></em></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: small;"><em style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: Arial;">Manifestações</span></em><span style="font-family: Arial;">: as mesmas que B.1, adicionadas de dor abdominal com pontada.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: small;"><em style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: Arial;">Língua</span></em><span style="font-family: Arial;">: pálida-púrpura ou azulada-púrpura, inchada, saburra branca gordurosa. <em style="mso-bidi-font-style: normal;">Pulso</em>: levemente escorregadio e fraco. </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: small;"><em style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: Arial;">Princípio de Tratamento</span></em><span style="font-family: Arial;">: Tonificar e esquentar o Yang do Rim, revigorar o Sangue, eliminar a Estase e Mucos. </span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: small;"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"><em style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: Arial;">Protocolo</span></em></strong><span style="font-family: Arial;">: O mesmo que B.1 + (sedação) B17 &#8211; BP10.</span></span></p>


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